Офіційний сайт школи №5 м.Слов'янськ

ПОШТА ДОВІРИ

Написати листа (натисни тут)

Кожному з нас потрібен певний час (зазвичай - 2-3 дні) на те, щоб перебудуватися. З розумінням і терпінням поставтеся до небажання дитини відразу робити уроки або відмовитися від ігор на смартфоні.....

Нас формує середовище, серед якого живемо і зростаємо. Особливо ще в юнацькому віці ми дуже чутливі і піддаємося впливу дорослих і тих, хто поряд. 

А з появою інтернету і соціальних мереж батьки не завжди мають змогу вберегти свою малечу від агресивного оточення і кібербулінгу. Але певні механізми існують — гортайте карусель та діліться порадами з близькими!

Відсутність концентрації, втрата продуктивності та проблеми з плануванням — це все свідчить про когнітивне виснаження людини. Стан такої «психологічної втоми» зʼявляється, якщо розумової роботи й відповідальності забагато, а відпочинку та сну бракує.

У травні та червні для школярів і студентів настають дуже відповідальні дні. Річні контрольні, іспити, ЗНО... Тремтіння перед цими словами відчуває навіть той, хто на перший погляд все знає. Тож якщо ви прагнете пережити цей період з максимальним збереженням здоров’я, радимо дотримуватись деяких порад.

Не ставте перед собою надзавдань. Починайте підготовку заздалегідь, поступово. Розбивайте великі завдання на декілька маленьких.